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Le Mouvement pour la santé mentale au Québec propose « 7 astuces pour aller mieux »!

Le Mouvement pour la santé mentale au Québec propose « 7 astuces pour aller mieux »!

Il est normal de se sentir déstabilisé.e ou inquiet.e quand le monde nous semble être à l’envers. On estimerait qu’actuellement environ la moitié des personnes qui travaille va bien et que l’autre moitié vit de la détresse psychologique.

C'est pourquoi le Mouvement pour la santé mentale au Québec propose la TROUSSE COVID aux milieux de travail.

La TROUSSE propose 7 astuces pour se recharger. Il s’agit de sept principaux facteurs de protection en santé mentale: agir, ressentir, s’accepter, se ressourcer, découvrir, choisir et créer des liens. Elle comprend des vidéos, des balados, des blogues et des exercices pour muscler la santé mentale de vos troupes.

Cette initiative numérique, réalisée avec le soutien du ministère de la Santé et des Services sociaux, s’adresse à tous les milieux de travail.

La direction de Maison Plein Coeur se préoccupe de la santé mentale des membres de l’équipe de la permanence en temps de pandémie de COVID-19 particulièrement. Plusieurs mesures ont été mises en place pour s’assurer que chacun et chacune ait accès à de l’aide au besoin et puisse s’exprimer sur la question.