En cette période où les mesures de distanciation physique nous isolent de nos proches, il est important de prendre le temps pour notre santé mentale. Maison Plein Coeur encourage ses participants.es qui le souhaitent à s’intéresser à ce qui suit.

Les organisateurs du festival Fierté Montréal 2020 Édition 360 ont demandé à Deepak Kashyap, psychothérapeute en thérapie cognitivo-comportementale et cognitive basée sur la pleine conscience, de nous aider à en apprendre davantage sur divers sujets qui affectent les membres de la diversité sexuelle et de genre (DSG).

C’est ainsi que du 10 au 16 août, on pourra se brancher sur Facebook de 9 heures à 9 h 30 chaque matin pour rejoindre Deepak et prendre part à ses présentations gratuites :

Lundi 10 août 2020 – 09:00 – 09:30 L’inquiétude

Mardi 11 août 2020 – 09:00 – 09:30 Les relations toxiques

Mercredi 12 août 2020 – 09:00 – 09:30 La dépression

Jeudi 13 août 2020 – 09:00 – 09:30 Les crises de panique

Vendredi 14 août – 2020 – 09:00 – 09:30 Prendre soin de sa santé émotionnelle

Samedi 15 août 2020 – 09:00 – 09:30 Queerphobie en quarantaine

Dimanche 16 août 2020 – 09:00 – 09:30 Séance de méditation